حصاد “موقع أخبار لبنان 24” لأهم الأحداث ليوم السبت الواقع في 10/4/2021

ملخص لأهم الأحداث التي حصلت اليوم :

موقع أخبار لبنان 24

رؤية موقع أخبار لبنان 24 لهذا اليوم

الف باء التراشق الاعلامي كان على اوجه اليوم بيانات متبادلة واتهامات متبادلة ولعل اهمها ما قالته الوزيرة السابقة مي شدياق كنا نهرب للامام واصبح تاريخ البعض الهروب ولكن الى الماضي
طوابير الناس امام الافران
المحطات رفعت الخراطيم
المواد المدعومة مفقودة عفوا” مسروقة والتهريب على عينك يا تاجر
أشلاء الناس يعثر عليها مقطعة .
ولا من تنادي حتى وأن نادينا لا نجد من يجيب
الرئاسة الاولى تصارع طواحين الصهر
وتسابق الوقت وتدلي بالاراء والاتهام والجريصاتي من أول الاسماء المقترحة للعقوبات
الرئيس سعد الحريري ينتظر ان يفك الصهر اسر الحكومة ليبدأ بالعمل وهو سبق وشكل حكومة كلنا للعمل ولكن أذان حزب الله صماء محركات الر ئيس بري تتآهب للانطلاق مجددا بمبادرة جديدة أما الرئيس حسان دياب فيلملم الدعوة الى العراق الذي ارسى مرساها في اواخر نيسان

أما على الخط الفرنسي والدولي فعقوبات في طريقها الى المعرقلين وإنشاءالله تكون رادعة لطيشهم وغلهم وحقدهم وعسى أن يمن الله بقدوم رمضان على الشعب اللبناني بالخير والسلام
والى ذلك الحين تصبحون على وطن

أخبار لبنان

مصادر لـ”الانباء الكويتية”: حكومة جديدة بحدود أوائل أيار

أعربت مصادر متابعة عن ثقتها بأنه ستكون هناك حكومة جديدة بحدود أوائل أيار المقبل، محذرة من ذهاب الامور في غير اتجاه مصلحة رئيس الجمهورية ميشال عون ورئيس التيار الوطني الحر النائب جبران باسيل.

وربطت المصادر ، خلال حديثها لـ”الانباء الكويتية” تفاؤلها بحاجة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون إلى إثبات مصداقيته تجاه الأميركيين والعرب، الذين أفسحوا له المجال لمعالجة هذه الأزمة،

وتجاه المجتمع الفرنسي الذي يعنيه ما يجري في لبنان. وفضلا عن انه في العشرين من مايو المقبل تبدأ الشركة اليونانية التي التزمت المباشرة بالتنقيب عن الغاز والنفط في المنطقة الإسرائيلية من البحر المتنازع على بعضها مع لبنان لا تقبل المباشرة قبل وجود حكومة لبنانية تفاوض لمعالجة هذه المسألة.

اقتصاد

هذه المصارف عزلت عن النظام المالي العالمي.. لبنان على خطى فنزويلا

تحاكي أزمة لبنان ما تعيشه فنزويلا التي تتخلى عنها المصارف الدولية أيضا، في وقت يكابد البلد أزمة اقتصادية وعقوبات، بحسب تقرير لقناة “العربية”.

وتقول القناة: “زاد الإحجام عن المخاطرة في مصارف لبنان بعدما تدهور تصنيف لبنان الائتماني السيادي في السنوات الأخيرة، إذ يتنامى القلق حيال القدرة على خدمة الدين العام. وتحوم نسبة دين لبنان إلى الناتج المحلي الإجمالي قرب 200% حالياً”. 

ومنذ ذلك الحين، تتبادل الدولة المثقلة بالديون والبنك المركزي الاتهامات بالمسؤولية عن الأزمة، الأسوأ للبنان خلال عقود.

وحالت البنوك المصابة بحالة من الشلل بين المواطنين وودائعهم بموجب قيود غير رسمية على حركة رؤوس الأموال مفروضة منذ أواخر 2019، مما أضر بصورة القطاع المصرفي اللبناني كدعامة للاستقرار.

وقال مصرفي كبير إن بعض المصارف الأصغر حُرمت من علاقات المراسلة المصرفية، مما جعلها تعتمد على مصارف لبنانية ما زالت تحتفظ بمثل تلك العلاقات إذا أرادت، على سبيل المثال، تسوية تحويل دولي دولاري.
 

وقال المصرفي نفسه إن مصارف عديدة ممنوعة من فتح خطابات اعتماد مع المصارف الأجنبية، إذ يتعين عليها تقديم ضمانات مقابل كامل مبلغ التسهيل.

وعلى الرغم من ذلك، قال مصدر بأحد أكبر المصارف اللبنانية لـ”رويترز”، إنه لا يواجه أي صعوبات مع مصارف المراسلة.

وقال مصدر مصرفي آخر: “نحن على ما يرام حتى الآن.. لكن إذا توقف عدد كبير من مصارف المراسلة عن العمل مع المصارف اللبنانية، فسنواجه مشاكل خطيرة”.

الصحة

إذا ظهرت عليك هذه الأعراض.. قم بإجراء اختبار كورونا

يدعو الأطباء وخبراء الصحة بصفة مستمرة الناس إلى إجراء اختبار فيروس كورونا المستجد، مشددين على أن الكشف المبكر يحد من انتشار العدوى بين الناس.

وطورت عدة دول اختبارات سريعة تظهر نتائجها في مدة زمنية وجيزة، بهدف مواجهة الوباء واستئناف النشاط الاقتصادي المتعثر.

ويقول الخبراء إن بعض الأعراض يجب أخذها بعين الاعتبار وإجراء الاختبار بشكل عاجل في حال ظهرت على الإنسان.

وفيما يلي لائحة الأعراض العشرين التي يجب الانتباه إليها، حسب ما ذكرت صحيفة “ذا صن” البريطانية:

ارتفاع درجة الحرارة – السعال المستمر – فقدان حاسة الشم أو تغيرها – فقدان أو تغير في حاسة التذوق – صداع الرأس – التهاب الحلق – إسهال – الارتباك المفاجئ (الهذيان) – التعب غير العادي – طفح جلدي – تقرحات غريبة في اللسان والفم – تقرحات غريبة في أصابع اليدين والقدمين – ضيق في التنفس – آلام في الصدر – آلام العضلات – بحة في الصوت – فقدان الشهية – آلام في البطن – سيلان الأنف.

ويؤكد الأطباء أن فحص كل شخص يعاني من الأعراض السبعة الرئيسية (السعال والحمى وفقدان الشم والتعب والتهاب الحلق والصداع أو الإسهال) سيكشف عن 96 في المئة من حالات عدوى كورونا.

الطقس

منخفض جوي يضرب لبنان يترافق وكتل هوائية باردة..

توقعت مصلحة الأرصاد الجوية في إدارة الطيران المدني أن يكون الطقس غدا الأحد غائما جزئيا، مع درجات حرارة متدنية. وتتساقط أمطار متفرقة تشتد أحيانا في المناطق الشمالية في الفترة الصباحية مترافقة أحيانا مع برق ورعد كما تنشط الرياح وتشتد شمالا لتصل الى 45كلم/س. وتتساقط الثلوج على ارتفاع 1300 متر وما فوق، تخف حدة الأمطار تدريجا ابتداء من فترة بعد الظهر ويتحول الطقس مساء الى غائم جزئيا مع بقاء ظهور الضباب على المرتفعات. وجاء في النشرة الآتي:

– الحال العامة: مازال تأثير المنخفض الجوي المصحوب بكتل هوائية باردة يؤثر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط ويؤدي الى طقس متقلب وماطر ويستمر حتى مساء الاثنين المقبل. (معدل درجات الحرارة لشهر نيسان ما بين 15 و24 درجة).

– الطقس المتوقع في لبنان: اليوم السبت: غائم مع انخفاض بدرجات الحرارة بخاصة في المناطق الجبلية والداخلية وتتساقط أمطار متفرقة تشتد غزارتها اعتبارا من فترة بعد الظهر. وتكون مترافقة أحيانا مع عواصف رعدية ورياح ناشطة تشتد في المناطق الشمالية لتقارب80 كلم/ساعة يرتفع معها موج البحر، كما نحذر من تطاير لوحات الاعلان على الطرق. تتساقط الثلوج على ارتفاع 1700 متر ويتدنى مستوى تساقطها ليلا لتصل الى ارتفاع 1200 متر وما دون في المناطق الداخلية. ويتشكل الضباب على المرتفعات.
الأحد: غائم صباحا مع درجات حرارة متدنية وتتساقط أمطار متفرقة تشتد أحيانا في المناطق الشمالية في الفترة الصباحية مترافقة أحيانا مع برق ورعد. كما تنشط الرياح وتشتد شمالا لتصل الى 45كلم/س. وتتساقط الثلوج على ارتفاع 1300 متر وما فوق، تخف حدة الامطار تدريجا ابتداء من فترة بعد الظهر ويتحول الطقس مساء الى غائم جزئيا مع بقاء ظهور الضباب على المرتفعات. الإثنين: غائم جزئيا دون تعديل بدرجات الحرارة، تتساقط أمطار محلية في الفترة الصباحية كما تتساقط بعض الثلوج على ارتفاع 1400 متر وما فوق، تنحسر الامطار تدريجيا ابتداء من فترة بعد الظهر ويتحول الطقس مساء الى غائم جزئيا. كما يستمر تكون الضباب على المرتفعات. الثلاثاء: مشمس الى قليل الغيوم دون تعديل بدرجات الجرارة في المناطق الساحلية وارتفاعها بشكل ملحوظ في المناطق الجبلية والداخلية.

– درجات الحرارة المتوقعة: على الساحل من 13 الى 20 درجة، فوق الجبال من الى درجة، في الداخل من 7 الى 12 درجة.

– الرياح السطحية: جنوبية غربية، سرعتها بين 15 و40 كم/س.

– الانقشاع: متوسط، يسوء أحيانا بسبب الضباب على المرتفعات.

– الرطوبة النسبية على الساحل: بين 60 و80%.

– حال البحر: هائج. حرارة سطح الماء: 19°م.

-الضغط الجوي: 1012 HPA. أي ما يعادل: 759 ملم زئبق.

– ساعة شروق الشمس: 06,13 ساعة غروب الشمس: 06,19

أخبار حول العالم

طيران التحالف استهدف دبابة وسلاحا مضادا للطائرات تابعا للميليشيات في حجة

 اليمن3 غارات لطيران التحالف تستهدف آليات وتعزيزات للحوثيين في حجةمصادر العربية: قتلى في صفوف الحوثيين بعد هجوم صده الجيش الوطني في حجةآخر تحديث: السبت 10 أبريل 2021 KSA 15:02 – GMT 12:02تارخ النشر: السبت 10 أبريل 2021 KSA 14:52 – GMT 11:52المصدر: الحدث.نتطيران التحالفأفاد مراسل العربية في محافظة حجة شمال اليمن، اليوم السبت، أن طيران تحالف دعم الشرعية في اليمن استهدف آليات وتعزيزات للحوثيين أثناء محاولتهم تنفيذ هجوم على مواقع الجيش الوطني في مديريتي عبس ومستبأ التابعتين للمحافظة.وأكد مصدر عسكري ميداني لـ العربية، أن طيران التحالف نفذ 3 غارات جوية، استهدفت دبابة وعربة عسكرية تحمل سلاح مضادللطائرات ، ومقر عسكري للحوثيين .

منوعات

نصائح رمضانية.. هكذا نتخلص من التوتر وننشط ذاكرتنا

الشعور بالكسل والخمول من الأمور الشائعة بين الصائمين، ويصادف شهر رمضان هذا العام موسم الدراسة والامتحانات، الأمر الذي يصيب كثيرين بالتوتر والقلق خوفًا من أن يؤثر الصيام على أدائهم في المذاكرة أو الاختبارات.

إلا أن خبراء التغذية يحددون مجموعة الأطعمة تحد من التوتر وتعزز الذاكرة والقدرة على التحصيل الدراسي طوال ساعات الصيام.

خبيرة التغذية دكتور ليندا جادالحق، تحدد في تصريحات خاصة لموقع “سكاي نيوز عربية” عددًا من المبادئ العامة التي تساعد على الحد من التوتر، وتحقيق أكبر قدر من التحصيل الدراسي خلال الشهر الفضيل، مع تجنب العادات التي تسبب الخمول والكسل.. وتوضح أهمية تناول أطعمة تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية للحفاظ على التركيز خلال نهار رمضان، مع الاكثار من شرب المياه وتقليل من النشويات.

وبسؤالها عن المصادر الأساسية لهذه الفيتامينات أوضحت دكتور ليندا أن فيتامين A يمكن الحصول عليه من وجبات تتضمن السبانخ، الأسماك، الحليب، البيض.. وفيتامين B6 يمكن الحصول عليه خاصة في وجبة السحور من خلال طبق الفول ويتوفر أيضًا في الدواجن والأسماك.. أما فيتامين B12 فهو مهم جدًا للتخلص من التوتر ويتوفر في الأسماك خاصة السلمون وفي الكبد ولحم الأبقار.. وبالنسبة لفيتامين C فيتوفر في الفلفل الأحمر الحلو والكيوي بالإضافة إلى الحمضيات، بينما تعد منتجات الألبان والخضراوات أهم مصادر الكالسيوم.

وتحذر جادالحق من أن ما تأكله في السحور سيؤثر على يومك كله، لذلك يجب الحذر والابتعاد عن الأطعمة التي تكون سببًا في الشعور بالخمول والتوتر ومنها الوجبات الجاهزة المليئة بالدهون المشبعة التي تؤثر سلبًا على التركيز.

وتطرقت إلى ضرورة الحد أيضًا خاصة في السحور من المقليات، وكذلك الحلويات، مع الابتعاد أيضًا عن اللحوم المصنعة التي تسبب كثيرًا من الأمراض بخلاف تأثيرها النفسي.

وتتابع خبيرة التغذية بالتأكيد على ضرورة تناول المكسرات والخضار خاصة الخس والسبانخ لاحتوائها على حمض الفوليك الذي يعزز صحة الذاكرة ويعمل على تقوية الوظائف الإدراكية، ويقي من الاكتئاب ويحد من التوتر خاصة في فترة الدراسة والامتحانات المصاحبة للشهر الكريم هذا العام.

كما تنصح بالحفاظ على طبق السلطة في وجبة الإفطار، والموز بين الإفطار والسحور لاحتوائهما على الحديد المهم أيضًا لتحفيز التركيز وتعزيز القدرة على تذكر المعلومات، ولفتت إلى الخطأ الذي يقع فيه كثير من الصائمين بعدم تناول الأسماك في شهر رمضان، مؤكدة أهميتها للحصول على المنجنيز والفوسفور المهمين للتركيز وصحة العقل

وتضيف د. ليندا: لمقاومة الجوع والشعور بالشبع لأكبر مدة خلال ساعات الصيام يفضل في وجبة السحور تناول الفول والجبن والبيض المسلوق مع كوب من اللبن الرايب أو الزبادي، وهذه وجبة غذائية متكاملة وتمنح الصائم الطاقة اللازمة لإنجاز كل المهام في نهار رمضان دون إرهاق أو توتر أو إحساس كبير بالجوع.

ولتقليل الشعور بالعطش تنصح خبيرة التغذية بالإكثار من تناول العصائر الطازجة والمياه بمعدل 12 كوبًا من المياه ما بين الإفطار والسحور، مع التقليل من المياه الغذائية لأنها تزيد من الشعور بالعطش، كذلك الحد من القهوة والشاي لأن الإفراط فيهما يسببان القلق والاكتئاب.

وتختم ليندا حديثها بالتأكيد على أهمية ممارسة الرياضية والتمارين الصحية خاصة قبل الإفطار بساعة، للتقليل من التوتر وتحسين الحالة المزاجية والتركيز.. ومن المشروبات الدافئة تنصح بالينسون والجنزبيل لفائدتهما في تهدئة الأعصاب والحد من التوتر.

من جانبه، ينصح دكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي بأهمية الإكثار من تناول المياه لأهميته في سلامة الخلايا العصبية، مع تجنب السهر لأنه يستهلك الطاقة ويؤثر سلبيًا على الصحة النفسية، كما ينصح بالمذاكرة في فترة الصباح، لأنه أنسب وقت يكون الأكسجين متوفرًا في المخ.

كما ينصح فرويز بتخصيص بعض الوقت لممارسة التمارين الرياضية مؤكدًا على أهميتها للتخلص من التوتر والمساعدة على تحسين الحالة المزاجية، أيضًا ممارسة التأمل والتنفس لتهدئة الأعصاب وتقليل توتر العضلات.